Kursübersicht
Kurse finden statt an den unter dem jeweiligen Kurs angegebenen Terminen.
Von 01.06. bis 05.06. ist die Schule geschlossen.
Tai Chi Gundelfingen ist Mitglied bei Hansefit
Kurs 1: Fundamente, Form & Funktion
Mo. 19:00 – ca. 20:10 Uhr
Alle Niveaus
In diesem Kurs lernen wir die 8 Grundübungen und die erste kurze Form, und wir erforschen den Zusammenhang zwischen all diesen Übungen und ihre konkrete Anwendung.
Kurse finden wöchentlich montags statt. Ausnahmen siehe oben
Kurs 2:
Fundamente
& Form
Mi 09:30 – ca. 10:30 Uhr
Alle Niveaus
In diesem Kurs erlernen wir die sechs Tai Chi Tsao (Lockerungsübungen) und erste Schritte in der Form. Dieser Kurs ist eher gesundheitsorientiert.
Kurse finden wöchentlich mittwochs statt. Ausnahmen siehe oben
Kurs 3:
Vertiefung & Anwendungen
ca. alle 14 Tage Fr. 17:50 – ca. 19:00 Uhr
Alle Niveaus
Dieser Kurs dient der Vertiefung des Gelernten. Eure Form kann hier vertieft und korrigiert, die Anwendungen der einzelnen Bewegungen erforscht, Atemtechniken und das Tui Shou kennen gelernt werden usw.
Kurse finden nach Absprache freitags statt. Für die Freitags-Stunden ist zwingend eine vorherige Anmeldung erforderlich!
Ort
„Steptraum“
Industriestraße 41,
79194 Gundelfingen
- Kosten
Mittwoch 15 € pro Einheit, Montag und Freitag 20 € pro Einheit
Keine Vertragsbindung! Wer kommt, zahlt; wer nicht kommt, nicht!
Wer zu drei Kursen im Monat kommt, bekommt den vierten in diesem Monat gratis. Wer öfter als viermal kommt (egal wie oft), zahlt im Monat – falls dieses Modell gewünscht – maximal 90,-€ („Flatrate“).
Weitere individuelle Tarife nach Absprache: ich komme Euch gerne entgegen. Hauptsache mitmachen!
Grundsätzliches zu den Kursen
Tai Chi Chuan und Qigong sind uralte, auf Gesundheitsförderung ausgelegte Künste, die so konzipiert sind, dass jede(r) die sanften Übungen und Bewegungen ohne Verletzungsgefahr durchführen kann.
Die Übungen sind einfach, werden ständig wiederholt und können daher auch spielend leicht zuhause durchgeführt werden.
Tai Chi ist auch bei Gelenkerkrankungen, chronischen Schmerzen und sogar Parkinson sehr gut geeignet. Ich habe sogar mal einen Kurs mit Rollstuhlfahrern geleitet, was gut ging! Bei mir wird viel Wert auf „Fordern ohne zu überfordern“ gelegt. Erholungspausen können jederzeit genommen werden (wir haben ein bequemes Sofa!).
Die Kurse sind so konzipiert, dass jede(r) ohne Probleme jederzeit dazukommen kann, es wird individuell geschaut und angeleitet. Man muss keine Angst haben, etwas zu verpassen, wenn man mal fehlt. Der Einstieg ist daher auch jederzeit möglich!
Unmittelbare und langfristige Effekte sind Entspannung, Beruhigung des autonomen Nervensystems, Anregung des Kreislaufs, Verbesserung von Beweglichkeit, Konzentration und Stimmung, größere Gelassenheit, mehr Standfestigkeit, Stehvermögen und Erdungsgefühl im Alltag, kräftigere Sehnen und Bänder, bessere Reflexe und vieles mehr. Die Chinesen sagen, man bekomme „die Weichheit eines Babys, die Kraft eines Holzfällers und die Weisheit eines Alten“.
Anmeldung
Anmeldungen bitte vorab per Mail, Kontaktformular oder über den AB meiner körpertherapeutischen Praxis: 0761-45892412.
Aktuelle Seminare:
Die nächsten Seminare wird es voraussichtlich Anfang 2027 geben. Sie werden hier bekannt gegeben. Mögliche Themen können Sie unten der Grafik „Der Tai Chi Lernweg“ entnehmen
Ab September 2026 wird der Unterricht neustrukturiert werden. Ab dann wird es regelmäßig Einsteigerkurse geben (8 Termine, jeweils unterteilt in Niveau A und B), die dann anschließend in den fortlaufenden Unterricht übergehen werden. Der Lern-Weg und einen Kalender finden Sie im Folgenden.
Kursplan ab September 2026:
“Steptraum”
Industriestr. 41
79194 Gundelfingen
- 0761-45892412
- info@taichigufi.de
- 0761-45892412
- info@taichigufi.de